Důležité nicméně je také správně určit typ bolesti hlavy, kterou trpíte.
Bolest hlavy je jedním z 10 nejčastějších důvodů, proč lidé navštíví svého praktického lékaře. Odhaduje se, že v průběhu života bolestí hlavy trpí více než 90 % osob.
Nejčastější formou bolesti hlavy je tzv. tenzní bolest hlavy. Vzhledem k tomu, že tato bolest je zpravidla mírná až střední, lidé si na ni obecně příliš nestěžují. Nejnovější výzkum však ukazuje, že dopad tenzní bolesti hlavy na pracovní výkon je dokonce ještě vyšší než v případě migrény.
Tento problém má naštěstí jednoduché řešení, protože se nejedná o závažný stav. K úlevě mohou pomoci analgetika nebo změna životního stylu. Odborníci obvykle doporučují klid a zvýšený příjem tekutin.
7 faktů o tenzní bolesti hlavy
1.
Uvádí se, že tenzní bolestí hlavy trpí alespoň občas 70-85 % dospělé populace.
2.
Toto onemocnění je třikrát častější než migréna.
3.
Je způsobeno napětím svalů hlavy a krku.
4.
Postihuje nejčastěji osoby mezi 30 a 39 lety věku.
5.
Protože je tenzní bolest relativně častá a opakovaná, bývá označovaná také jako běžná nebo obvyklá bolest hlavy.
6.
Většinu lidí bolí hlava 1-2krát za měsíc, při stresových situacích pak častěji.
7.
Na rozdíl od migrény je tenzní bolest hlavy pouze o málo častější u žen než u mužů.
Příčiny
tenzní bolesti hlavy
Tenzní bolest hlavy může být zapříčiněna různými typy jídel, mohou ji také vyvolat určité činnosti nebo stresové faktory, které vedou k napětí ve svalech v oblasti hlavy a krku.
Tenzní bolest hlavy bývá způsobena také špatným držením těla, zejména v důsledku mnoha hodin práce na počítači nebo při dlouhé jízdě autem.
Tenzní bolest hlavy může způsobit i konzumace alkoholu, námaha očí, únava, kouření a emoční zátěž.
Jak rozlišovat mezi tenzní bolestí hlavy a migrénou
- V případě tenzní bolesti hlavy se bolest objevuje na obou stranách hlavy, trvá v rozmezí několika málo minut až několika dnů.
- U tenzní bolesti cítíte, jakoby vás kolem hlavy svírala »těsná čepice nebo čelenka«. Můžete mít pocit, že máte »těžkou hlavu«.
- Tenzní bolest hlavy není doprovázena pocitem na zvracení a zvracením.
- Tenzní bolest hlavy může být doprovázena zvýšenou citlivostí na světlo či hluk (obojí se nikdy neobjevuje současně).
- Tenzní bolest hlavy se nezhoršuje v důsledku mírného pohybu.
4 tipy předtím, než sáhnete po léku proti bolesti
- Uvolněte napětí v těle pomocí relaxačních cvičení, vyzkoušejte masáž.
- Dopřejte si delší odpočinek.
- Pijte dostatek tekutin.
- Vyhýbejte se faktorům, které mohou přispívat k bolesti hlavy (např. stres, alkohol, kouření, určité druhy jídla).
Nalgesin S jako vhodné řešení tenzní bolesti hlavy
Na bolest hlavy obvykle dobře fungují běžná analgetika, lidé se proto na lékaře obracejí poměrně zřídka a bolest hlavy léčí sami. Pro zmírnění bolesti je klíčový rychlý nástup účinku.
Pro zmírnění bolesti je klíčový rychlý nástup účinku. Účinnou látkou v přípravku Nalgesin S je naproxen (ve formě sodné soli), který se rychle rozpouští a vede k rychlému zmírnění bolesti.
Díky dlouhému poločasu naproxen ulevuje od bolesti dlouhodobě, a to až na 12 hodin, proto ke zmírnění bolesti obvykle dostačuje jedna dávka.
Obvyklá dávka je 1 tableta každých 8–12 hodin. V případě silné bolesti lze užít dvě tablety najednou a následně užívat 1 tabletu každých 8–12 hodin.
Více informací o přípravku Nalgesin S najdete zde.
Kdy se obrátit na lékaře
Tenzní bolest hlavy pouze málokdy signalizuje závažnější onemocnění. Na lékaře se obraťte, pokud:
- Máte pocit, že kromě bolesti hlavy trpíte i jiným onemocněním.
- Bolest hlavy přetrvává i přes užívání analgetik.
- Vám bolest hlavy brání ve výkonu každodenních činností a vy kvůli ní často nemůžete chodit do práce.
Nalgesin S 275 mg potahované tablety je lék k vnitřnímu užití.
Obsahuje sodnou sůl naproxenu. Čtěte pečlivě příbalový leták.
